Hoogsensitiviteit

 

Veel hoogsensitieve vrouwen voelen diep, denken intens en nemen subtiele signalen waar die anderen vaak missen. 

Dat is prachtig, maar het kan ook overweldigend zijn. Je zenuwstelsel reageert sneller, je grenzen vervagen soms, je energie daalt sneller in drukke omgevingen of in relaties waar er veel van jou gevraagd wordt.

​

In coaching kan ik je helpen om die gevoeligheid niet te zien als last, maar als een innerlijk kracht die richting geeft, wijsheid draagt en je dichter bij jezelf brengt. ​

​

Ook als je nog twijfelt of je hoogsensitief bent, ben je meer dan welkom. We zoeken het samen uit.

​​

Trauma

 

Iedereen heeft trauma. Dit hoeft niet altijd groot te zijn om een grote impact na te laten. 

​

Als je merkt dat je ergens op vastloopt, ben je meer dan welkom. Samen kijken we naar wat er speelt en wat er nodig is om jou terug in beweging te krijgen. 

​

We werken aan de hand van lichaamsgerichte formats. Ook zonder veel taal kunnen we dus kijken wat er speelt en wat er nodig is om hier iets in te veranderen. 

​​​

Algemene coaching

​​

Zit je meer met algemenere thema's, ook dan ben je meer dan welkom. Denk hierbij aan:

- piekeren

- zelfbeeld

- angst

- grenzen

- zelfvertrouwen

- stress

- regulatie

- perfectionisme

- innerlijke rust

- zelfzorg

- ...

​​​​

Verloop sessies: 

​

De sessies zijn een combinatie van gesprekstherapie en lichaamsgerichte/ervaringsgerichte therapie. ​

​

We werken met wat zich aandient en wat die sessie aandacht nodig heeft. Zo kan het zijn dat je met een bepaald thema komt en dat we uiteindelijk bij een ander thema uitkomen. 

​

Je krijgt geen standaard traject, maar begeleiding die meebeweegt met jouw noden, jouw ritme en jouw draagkracht.

​

Prijs sessie (1u): 70 euro

Prijs sessie (1u30): 95 euro

​​